ストレッチ
【短時間で体の可動域を広げる
30分集中メンテナンス】
デスクワークや運動不足、
日常の疲労によって硬くなった筋肉や関節を、
プロの技術で徹底的に伸ばし、
体の可動域と柔軟性を高める
集中メンテナンスメニューです。
こんなお悩み
ありませんか?
- 体が硬く、セルフストレッチでは限界を感じる
- 慢性的な疲労やだるさが取れない
- スポーツパフォーマンスを向上させたい
- 腰や肩が動かしにくく、日常生活に支障が出ている
- 短時間で体のメンテナンスをしたい
メニューの特徴と施術内容
本メニューでは、お客様の症状やお悩みに合わせて、下肢(脚・腰周り)、または上肢(肩・腕・首周り)を選択していただき、専門技術による約30分の集中的、かつ効率的なアプローチで施術を行います。
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揺らし
筋肉や関節を細かく優しく揺らすことで、深部の緊張を緩め、血液循環を促進し、リラックス効果を高めます。
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動かし
硬くなった関節や筋肉を、施術者が動かしながらストレッチすることで、セルフケアでは難しい深部の可動域を広げます。
施術はすべてお客様がリラックスした状態で行いますので、無理なく、安全に、効率よく体の柔軟性を取り戻すことができます。 -
可動域向上
専門的なテクニックで関節の動きを向上させ、全身の柔軟性を高めます。これにより、姿勢が改善し、痛みの出にくい体づくりをサポートします。
期待できる効果
- 硬くなった筋肉の柔軟性向上
- 関節可動域の拡大と、全身の動きやすさの向上
- 慢性的な疲労感やだるさの軽減
- 姿勢の改善と、肩こり・腰痛の予防
- スポーツ時の怪我予防とパフォーマンス向上
短時間で高いリフレッシュ効果と柔軟性向上を実感したい方に
最適なメニューです。
料金
単発
5,500
(税込¥ 6,050)
5回
19,800
(税込¥ 21,780)
10回
38,000
(税込¥ 41,800)
20回
68,000
(税込¥ 74,800)